Don’t worry be zen – Pilates pour tous

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Après les fêtes de fin d’année chargées et un hiver sans lumières, heureusement le studio Don’t Worry Be Zen est là avec un programme de Pilates pour tous, idéal pour démarrer l’année en beauté !

Don't worryPas encore pris de bonnes résolutions pour cette nouvelle année ? En voilà une qui pourrait changer 2015 : se mettre à la méthode douce Pilates ! À deux pas du parc Gustave Eiffel, le studio Don’t Worry Be Zen a trouvé sa place à Levallois au coeur de la verdure. Une salle lumineuse où la souriante Cécile Dos Santos accueille tous les publics, de 18 à 88 ans, pour du bien-être, du renforcement musculaire, du travail de concentration et d’équilibre, de la rééducation posturale, du travail pré et post natal avec renforcement du périnée… “Les bienfaits du Pilates sont multiples ! Ici, on s’assouplit, on se muscle, on se redresse… On voit les effets concrets dès le dixième cours” souligne Cécile la passionnée. Le studio Don’t worry be zen est un espace dédié à cette méthode. Celle-ci a été crée par le boxeur et moniteur de sports allemand Joseph Humbertus Pilates au début du XXe siècle et depuis elle a fait ses preuves dans le monde et notamment auprès de stars comme Sharon Stone ou Jennifer Aniston.
L’équipe de Cécile propose, à Levallois, des cours individuels ou en duo sur machines, et également en cours collectifs d’une heure et de maximum huit personnes, sur tapis. Ainsi, une attention particulière peut être portée à chacun durant les séances afin d’optimiser ses mouvements et profiter de tous les bienfaits de la méthode. Alors, prêt pour une année bien-être ?

Ingrid Roulot-Gamboa

Don’t Worry Be Zen
Cours collectifs tapis à l’unité 20 € – carte de 10 cours 180 €
Cours individuel machine 60 € et en duo 80 €
29 rue Gustave-Eiffel
06 20 25 89 59
bezumba.bepilates@gmail.com

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A propos de l'auteur

La Rédaction d'Info Levallois exerce au sein de la Direction de la Communication de la Ville de Levallois. Toute l'équipe a un seul objectif, vous informer tout au long de l'année de l'actualité levalloisienne, et ce, dans tous les domaines.

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